きな粉ドリンクを毎日飲んだら緑内障の眼圧が下がり大感激

▼ストローで飲むと具合がいい

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私は娘時代から胃腸が弱く、頻繁に便秘と下側をくり返していました。
年を取るにつれて下痢をすることはなくなったのですが、便秘はそのまま解消せず、長いことお通じには苦労してきたのです。
4年ほど前のことでしょうか、雑誌を読んでいて、牛乳にきな粉を混ぜた「きな粉ド リンク」が便秘に効果があるということを知りました。
もともと、普通の牛乳よりもカルシウムが多く入っている牛乳を毎日１杯ずつ飲んでいましたから、それにきな粉を混ぜて飲むだけなら、とても簡単なことでした。
「便秘にいいのかあ。 じゃあ、試してみようか」と思い、すぐに始めたのです。
最初に飲んだときには、きな粉を大きめのスプーンに山盛り ２杯くらい入れたでしょうか。 するとおなかがいっぱいになってしまって、食事の時間になってもご飯が食べられず、どうにも困りました。
牛乳だけでもけっこう腹持ちがいいのに、それにきな粉を入れたらなおさらです。
そこできな粉の量を半分にへらし、おなかがすいているときを見計らって飲むようにしました。
きな粉は思いではないので飲みにくいことはなかったのですが、よくかき混ぜてもコップの底のほうにたまってしまい、 最後まで飲めないのが気になりまそこでストローで飲むことを思いつき、やってみると、底にたまったきな粉を先に飲むこと。
ができるので、とてもいい具合でした。それからは、いつもストローを使っています。
以前から牛乳を飲むときには、冷蔵庫から出したばかりだとおなかに冷たすぎるので、 夏ならば流しの洗い桶に水を張って栽ことしばらくつけておき、 ならば電子レンジで一分ほど温めてから飲むようにしていました。
きな粉ドリンクにすると初めて飲んだ当日はどうということもなかったのですが、型日か翌々日くらいにはきな粉ドリンクの効果を実感すろことができました。
すろっと出て、その後おなかの中がすっきりするという、気持ちのよいお通じを、生まれて初めて体験したのです。「これ はすごいわ」と感心しました。
それからの私は便秘知らずです。気持ちのよいお通じが毎日きちんとあるなんて、きな粉ドリングを飲み始める前の私には考えられないことでした。

▼「こんなに髪が黒 いなんて」と感心

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白髪になりやすい家系に生まれている私なのに、この年になっても、ほとんど白愛が目立ちません。
先日も兄が 「もう65歳を過ぎたというのにこんなに髪が黒いなんて、いったいだれに似たのかしら」と感心していました。
これもきな粉ドリンクを飲んでいるからかもしれません。
また、緑内障　(眼圧が異常に高くなり、痛みを生じる病気)　が悪化しなかったのも、きな粉ドリンクのおかげでしょう。
２年前にテレビを見ていると突然左目が痛みだし、翌日になっても痛みが治まらず、目やにもひどくなってきたので、 眼科に行ったところ、「眼圧も上がっていますし、緑内障ですね」といわれてしまいました。
なんでも、緑内障というのは失明することもある怖い病気だそうです。
「緑内障なんです」というと、みんな「それは大変だ」という国をして私を見 ます。
同じように緑内障にかかっている人は「目が痛んでつらいですよね」といってくれます。
でも、私の場合、痛みがあったのは最初だけで、それも我慢できないほどの痛みではありませんでした。
しかも、数ヵ月後 に検診に行ったときには、眼圧まで下がっていたのです。
緑内障と診断されてからは、 目にいいといわれる健康食品をなるべく取るようにしてきました。
それに、きな粉も目にいいと聞いたことがあります。
緑内障が悪化しなかったのは、お医者さんでもらった目薬の効果はもちろんですが、きな粉ドリンクをはじめとする自然食品の力も大きかったと思います。

▼体温程度に温めて飲むと効果的

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